jueves, 28 de junio de 2012

Convivencia en Cazalla Sábado 30 de Junio

Estimados compañer@s,

El próximo sábado días 30 de Junio vamos a disfrutar de un día de convivencia con los compañeros, en el que realizaremos una ruta BTT suave para que pueda asistir todo el que lo desee, dando un paseo por nuestra maravillosa Sierra Norte.

A continuación degustaremos una buena comida y pasaremos un buen rato de charla con los compañeros. En principio los gastos correrán a cargo del club y nadie tendrá que pagar nada.

Ruego confirmación de asistencia puesto que hay que hacer un gasto y de lo que se trata es de ajustar el presupuesto en la medida de lo posible. Podéis contactar mediante comentarios en esta entrada, por email a la dirección 31.acosta@gmail.com o al telefono 633500600.

Animaros!!! pasaremos un día estupendo...

Saludos.

El Presi

domingo, 24 de junio de 2012

EMBOSCADA



Vídeo y relato de David

EN UNA MAÑANA EN LA QUE NOS DISPONÍAMOS A HACER UNA RUTA POR LOS MARAVILLOSOS PARAJES DE NUESTRA AHORA SECA Y CALUROSA SIERRA MORENA, NOS ENCONTRÁBAMOS PARA DESAYUNAR EL SUPERATLETA MANUEL RAMOS , MARÍN QUE ES UN MIEMBRO DEL EQUIPO WILD WOLF TREK PRO RACING , Y YO.
POCO A POCO LOS KM A VELOCIDAD MÁS QUE CONSIDERABLE HACÍAN DESGASTE EN EL TRÍO, ESTA RUTA SE PODRÍA DENOMINAR RODAJE FRÍO POR RODAR A VELOCIDAD ALTA, PERO NINGUNO SE ATREVÍA A ATACAR POR EL RESPETO QUE NOS TENÍAMOS Y LAS DIVERSAS VECES QUE EL SUPER CAMPEÓN MANUEL RAMOS DECÍA QUE NO COGÍA LA BICI DESDE HACE TIEMPO Y QUE ERA DURO PARA ÉL. PERO EL CACHO VERRACO AGUANTABA COMO LA MIMBRE QUE LA BAMBOLEA EL AIRE PERO SE MANTIENE FIRME, BUENO PUES EN UNA DE LA INFINIDAD DE SUBIDAS ESCUCHÉ POCO TRAS DE MÍ EL ALIENTO DESCONSOLADO DE MANUEL Y NO PUDE AGUANTAR: ARRANQUÉ, DÁNDOSE CUENTA DEL MOVIMIENTO EL COMPINCHE MARÍN, Y LOGRAMOS ESCAPARNOS DE MANUEL, EL QUE TANTAS VECES NOS HA MACHACAO, NOS HIZO SUDAR EL MAMONCETE, PERO AL FINAL MORDIÓ EL POLVO.
ESTE RELATO DA FE DE QUE TENEMOS UN SUPERATLETA EN NUESTRO CLUB. TENEMOS QUE ESPERAR A COGERLO DESENTRENADO PARA VERGARNOS JAJAJA
MANUEL VAYA PEDAZO DE TÍO ERES, NOSOTROS CON EL CACHONDEITO POR HABERTE SOLTADO Y TÚ CONTESTAS “ESTO ME SIRVE PARA MOTIVARME” (OLE).

jueves, 14 de junio de 2012

Los Pericopuertos 2011 Sierra Nevada.mpg

He estado hablando con Manuel Ramos para ir a probar la subida de sierra nevada seria ir y venir el mismo dia propongo el dia 9 de julio

lunes, 11 de junio de 2012

Clásica Almadén 2012

Otro año más,

Aunque con pocos participantes en esta edición, pero se volvió a celebrar nuestra Ruta Clásica a Almaden, en el que pasamos una mañana fabulosa pedaleando, hablando, algunas risas y nuevas anécdotas que contar en próximas convivencia. Este año metimos un tramo nuevo de bajada al pantano de los melonares, Risco Nogal (UPA), lo cual hizo que la ruta se estirara este año hasta los 97 Km.

Salimos a las 6:45 de la mañana ya de día y a buen ritmo, tal que sin darnos cuenta a las 9:30 estábamos en Almaden. Nos pegamos un buen desayuno y después de hacernos querer por nuestras admiradoras (las chicas del hogar del pensionista) y hacernos unas fotos con ellas, iniciamos la vuelta sin bajar el ritmo hasta el río Viar, que por cierto este año nos llegaba el agua casi a la "badana", bueno a alguno hasta la cintura. Eso si estaba congelada, cosa que nos vino muy bien para la subida a Palmilla.

Tal y como se anunció este año en lugar de premios en la subida a Palmilla, se recompenso con puntos según orden de llegada para dar un poco de aliciente a la mañana, aunque la verdad creo que no nos dejamos ni una cuesta en la que hubiera el pique habitual. Siendo el orden David Pachicha, Marín y El Presi (Valiente triatleta....).

El tramo final, que es el peor de la ruta, lo pasamos pedaleando tranquilos y charlando hasta llegar al pueblo sobre las 12:30, donde nos esperaban unas birritas fresquitas como recompensa del esfuerzo realizado. 

A ver si para la próxima conseguimos ser más y pasarlo como mínimo igual de bien.

Os recuerdo que el próximo día 30 de junio tenemos convivencia BTT en Cazalla, en la que daremos como siempre un paseo en bici y después nuestro amigo Miguel nos sorprenderá con alguna delicatessen de alta cocina!!!

Saludos!!!

El Presi

martes, 5 de junio de 2012

III Triatlon Cross Aracena y Picos de Aroche

Bueno Compañeros,

Por fin empiezo a ver frutos a tanto entreno y sacrificio. Este domingo como el año pasado acudí, esta vez con mis amigos de Umbrete del grupo Patas y Mojina, a los que quiero agradecer su apoyo y ayuda tanto en los entrenos como en lo personal; a participar en esta preciosa prueba, y en la cual el objetivo era terminarla bien e intentar bajar el crono del año pasado de 2 horas...y sorpresa, me salio la prueba de mi corta vida de triatleta. 

Me encontraba con mucho animo sobre todo por saber que físicamente este año estaba mejor que el año pasado, pero la sorpresa salto, cuando al salir del agua me encuentro casi todas las bicis en el box, lo que quería decir que había hecho muy buen primer parcial, y después toco mantener la posición. Al principio con la bici iba un poco agobiado, pero me fui recuperando hasta que encontré mi ritmo y sorpresa de nuevo, hago menos tiempo que el año pasado, lo que me dio más animo aún para la carrera a pie, que si dura es la bici de montaña (700 m de desnivel positivo en 20 km, y muy técnica), más dura es la carrera a pie un rompe piernas total, la cual termine permitiéndome hacer el ultimo km a tope.

Al final posición 86 en la general y 63 de mi categoería de 220 participantes. Los parciales fuero los siguientes:

Natación 750 m: 12 min 49 seg.
BTT 20 km: 1 h11 min
Carrera a pie 5 Km: 25 min

Tiempo total 1 h 49 minutos (11 minutos menos que el año pasado).

En definitiva disfrutes mas y mejor...ahora a por el de Posadas el día 23 de Junio.

Saludos a todos...y a ver si para el de Las Minas estamos unos cuantos.

El presi

lunes, 4 de junio de 2012

Clásica Cazalla - Almaden 2012

Estimados Compañer@s,

Tal y como hemos anunciado en días anteriores este sábado haremos la Ruta "Clásica Cazalla - Almaden" en su cuarta edición. La salida está prevista para este sábado a las 6.30 empunto de la mañana en el paseo del Moro Llevad liquido en abundancia y comida (barritas, geles, fruta).

Saldremos como siempre desde Cazalla hacia el pantano de Los Melonares, bajando por UPA y seguiremos hasta Almaden por el GR-48. Una vez lleguemos a Almaden (hora estimada 9,30 - 10 h de la mañana), nos tomaremos un buen desayunos de churritos o tostadas. Seguiremos por la antigua carretera que va de Almaden hacia el Rio Viar, el cual cruzaremos para acceder a la "zona puntuable", la subida de Palmilla. Una vez estemos arriba, seguremos ya camino a Cazalla en busca de la cervecita fresquita que tendremos bien merecida.

Espero que os animéis, pasaremos un buen rato de risas y disfrute!!!

Un saludo.

El Presi

CONVIVENCIA EN ALANIS 2 DE JUNIO DE 2012