triatlon las minas

 

	PuestoNat	Nat	PuestoB	Bic	PuestoC	Carrera	Oficial

134

10:21

73

45:52

75   13:13

1:09:25

                                          general 73 de su categoria 45 bien hecho campeom

LA VUELTA ESPAÑA

La Vuelta 2012Mapa




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La ruta

La Vuelta a España 2012 se disputará del sábado 18 de agosto al domingo 9 de septiembre de 2012 y contará con 21 etapas, con un recorrido total de alrededor de 3.300 kilómetros. Desglose de etapas:



•6 etapas llanas,

•13 etapas de media y alta montaña,


•1 etapa de contrarreloj por equipos.


•1 etapa de contrarreloj individual,





Características de la prueba

•6 llegas en alto

•2 jornadas de descanso

•16 kilómetros de contrarreloj por equipos

•40 kilómetros de contrarreloj individual

•37 puertos de montaña




Las etapas Etapa Tipo Fecha Salida y llegada Distancia Detalles

1 Crono equipos Sábado 18 de agosto Pamplona > Pamplona 16,2 km

2 Llana Domingo 19 de agosto Pamplona > Viana 180,0 km

3 Montaña Lunes 20 de agosto Faustino V > Eibar (Arrate) 153,0 km

4 Montaña Martes 21 de agosto Barakaldo > Estación de Valdezcaray 155,4 km

5 Llana Miércoles 22 de agosto Logroño > Logroño 172,0 km

6 Llana Jueves 23 de agosto Tarazona > Jaca 174,8 km

7 Llana Viernes 24 de agosto Huesca > Alcañiz. Motorland Aragón 160,0 km

8 Montaña Sábado 25 de agosto Lleida > Andorra. Collada de la Gallina 175,0 km

9 Llana Domingo 26 de agosto Andorra > Barcelona 194,0 km

Descanso Lunes 27 de agosto

10 Llana Martes 28 de agosto Ponteareas > Sanxenxo 166,4 km

11 Crono Miércoles 29 de agosto Cambados > Pontevedra 40,0 km

12 Llana Jueves 30 de agosto Vilagarcía de Arousa > Dumbría. Mirador de Ézaro 184,6 km

13 Llana Viernes 31 de agosto Santiago de Compostela > Ferrol 172,7 km

14 Montaña Sábado 1 de septiembre Palas de Rei > Puerto de Ancares 152,0 km

15 Montaña Domingo 2 de septiembre La Robla > Lagos de Covadonga 186,7 km

16 Montaña Lunes 3 de septiembre Gijón > Valgrande-Pajares. Cuitu Negru 185,0 km

Descanso Martes 4 de septiembre

17 Llana Miércoles - 5 de septiembre Santander > Fuente Dé 177,0 km

18 Llana Jueves 6 de septiembre Aguilar de Campoo > Valladolid 186,4 km

19 Llana Viernes 7 de septiembre Peñafiel > La Lastrilla 169,0 km

20 Montaña Sábado 8 de septiembre La Faisanera Golf. Segovia 21 > Bola del Mundo 169,5 km

21 Llana Domingo 9 de septiembre Cercedilla > Madrid 111,9 km

Giorgio Gomez de (Flintstones) ficha por el abejarucos de cazalla road

 La directiva de Abejarucos de cazalla ha llegado a un acuerdo con Giorgio  Gomez de (Flintstones) correrá con el conjunto andaluz en la presente temporada 2012.  el ciclista Flintstones será un refuerzo de lujo para el conjunto de la sierra morena.

Con el acuerdo ya cerrado a falta de firma la directiva cierra provisionalmente la plantilla para el 2012, un año en el que el equipo espera dar un paso al frente y seguir creciendo.

 Giorgio Gomez ciclista con experiencia y contrastado de 30 años, viene a completar una gran plantilla por parte de Abejarucos road para este 2012, en donde la intención es lograr hacer méritos

como le gustan los besitos al jodio

aqui en la puerta de la caja rural de cazalla (contrato millonario)

peazo bici estrena con el equipo

Roberto Acosta , presidente del Abejarucos road, se mostró satisfecho por el fichaje y afirmó que “con Giorgio Gomez  queda cerrada la plantilla. Hemos logrado completar un equipo muy completo para afrontar los retos de 2012". "Desde el equipo se ha hecho un gran esfuerzo para su incorporación a la plantilla y estamos convencidos del rendimiento que nos va a ofrecer. Confiamos en que encuentre su sitio en el pelotón profesional teniendo más responsabilidades dentro del grupo. Ha demostrado ser un corredor muy valido de equipo, y confiamos que en el Abejarucos Road con más oportunidades para el triunfo final, las explote y nos de muchas alegrías”,

XXIV Triatlon Califas de Hierro (Posadas 2012)

Bueno Compañeros,

Otro triatlon más este año, pero este la dureza no ha venido por la prueba en si sino por la adversidad del clima.

Empezamos en el agua en el pantano de Hornachuelos, en el que la temperatura del agua estaba a 16ºC, todo el mundo con neopreno y yo pensando " La gente no es delica ni na, yo estoy acostumbrao a la playa de San Nicolas". Pues fue que no, no he pasao más frío en mi vida en el agua, de hecho hasta la primera boya tuve mucha dificultad para poder sincronizar la respiración y de ahi el tiempo que hice, hasta que se me acostumbro el cuerpo a la temperatura del agua, pero no estuvo mal 15 minutos fue el tiempo empleado en 750 m.

Al salir del agua, cogemos la bici, y eso si, esta vez me alegre de no haber tenido el neopreno, más de 40ºC, que no note hasta el km 6 más o menos, el aire quemaba, pero tuve la suerte de asociarme a otro corredor con el que conseguí remontar bastante en este parcial, realizando un tiempo de 32 minutos en los 20 km.

Por ultimo quedaba el parcial a pie, que fue sin duda el más duro, un calor sofocante, mucha gente lo hizo andando, y bastantes abandonos, y cuando en el Km 3 estaba apunto de pararme para andar, mi amigo Dani (Club Camaleón), me grita, !!!Vamos cojones, venga arriba", y desperté apretando a lo que daba, pero finalmente con un tiempo bastante malo, 27 minutos en los 5 Km.

El tiempo total empleado fue de 1 hora y 15 minutos, no era lo que esperaba hacer pero está bastante bien teniendo en cuenta en las condiciones en las que se celebro la prueba.

Ahora toca ponerse las pilas para el Triatlon de las Minas, que este año espero quitarme la espina de estos años anteriores.

Un saludos a todos, y muchas gracias por el apoyo mostrado en cada prueba.

Nos vemos en Las Minas!!!

El Presi.